ー 推薦の声 ー
人生100年時代を快適に生き抜くために、50代以上は全員受けるべき！
15年後も今の肉体を維持することが目標です。
小林元郎様 成城こばやし動物病院 代表
それまでも他のパーソナルトレーニングを受けていたんですが、SHINさんのトレーニングで知ったのは筋トレよりも厳しいストレッチ。
ただ負荷をかけるのではなく、コンディショニングを重要視するやり方が新鮮でした。
ここに通うようになって、年齢による自分の体力の低下に敏感になりました。
まだまだ仕事も続けたいし、生涯健康でいられるように、今以上に体力が低下しないように気にするようになりました。
75歳になっても今と同じ肉体でいられることが今の目標のひとつです。
人生100年時代を快適に生き抜くために、50代以上は全員受けるべき！
年齢問わず良いトレーニングを受けられるので、私の母（87歳）も紹介して、今でもトレーニングを続けてますよ。すごく楽しそうです。
たくさんの人たちの身体を整えて、笑顔の輪を広げていってください！
長尾俊彦様 中小企業診断士
身体の悩みに関してあらゆる視点からの引き出しが多く、こちらのコンディションを第一に、その場で様々なメニューを考えていただけるトレーナーだと思います。
毎回同じメニューの繰り返しではなく、変化を捉えながら柔軟に対応されます。
息子も運動会のためにトレーニングを受けましたが、息子に寄り添いながら挑戦する目標も示していただきました。
それだけ身体のエキスパートでありながら、親しみやすくわかりやすい話し方でお客さんに寄り添った提案をする姿に「この人はすごい！」と思ったのを覚えています。
これからも、たくさんの人たちの身体を整えて、笑顔の輪を広げていってください！
ー お客様の声 ー
筋力も上がって体型も理想に近づいています。数年悩んでいた腰痛も解消して、早く始めれば良かったと後悔するくらい、毎日快適に過ごせています。
K.Y様 / 30代女性
もう2年半以上トレーニングを指導いただいていますが、いつもその日の身体状況に気を配り、トレーニング内容を柔軟に考えてくれます。メニューをこなすだけでなく状況に応じてメニュー内容をその場で修正してもらえるので、その時の最大限のパフォーマンスが出せます。
最近は強度高めのトレーニングに挑戦しているのですが、希望通りのトレーニングを行っていただけます。
また、豊富な知識で疑問や質問の解消が迅速です。
高い目標を掲げても実現できるよう一緒に考えてくれる心強いトレーナーさん。
しっかり結果が得られるので信頼して任せられます。
トレーニングを続けることで、数年悩んでいたデスクワークによる腰痛が解消しました。
早く始めれば良かったと思うくらい毎日快適に過ごせています。
また、筋力がアップし体型も変わりました。
パーソナルトレーニングだけでなく自主トレーニングや食事のアドバイスもとても助かっています！
今後ともよろしくお願いします。
ハードな食事制限をすることなく1ヶ月で−４kg達成！
運動を習慣づけたら仕事のパフォーマンスまで上がりました！
S.K様 / 30代男性
元々は運動嫌いで、ずっと座りっぱなしの仕事で、息切れしたり重たい体が嫌でしたが、週1回のトレーニングを楽しみにするようになりました。
あれだけ毛嫌いしていたウォーキングやスクワットも日常に取り入れることができました。
せっかくなので１ヶ月だけダイエットに挑戦しようと思い相談したら、SHINさんから「一生続けられる運動と食事を」ということでトレーニングメニューと食事のアドバイスをいただきました。
特にハードな内容ではないものの、１ヶ月で−４kgの減量を達成！
1年以上変わらなかった体重がみるみる落ちていきました！
もちろんSHINさんにはたくさん励ましてもらいました(笑)
我慢することもないレベルで食事の見直しをしながら痩せたことが嬉しかったです。
ダイエットを考えなくなった今でも、徐々に体重は減り始めています。
あと特に驚いていることとしては、運動を習慣づけることで不思議とパソコン仕事のパフォーマンスも上がり、仕事が早く終わるようになりました。
SHINさんはたくさんヒアリングしてくれて、遠い将来まで見据えた運動計画を組んでくれます。自分ひとりでは絶対に今の状態を手に入れることは出来なかったと思います。
これからもよろしくお願いします。
80歳を超えた今なお、日常の動作のキレが良くなってきています。
トレーナーの方は私の孫の世代ですが、無理なく寄り添って居られるのがすごいことだと思います。
穏やかで優しいお人柄に惚れました。
A.K様 / 80代女性
元々は長男に勧められて、2年ほど前からお世話になっております。
私はもともと体を動かすことが苦にならないタイプでしたが、先生の的確なご指導や施術により、日常の動作のキレが良くなってきています。
とにかく、穏やかで優しいお人柄が好きです。
私に欠けているものを備えていらっしゃって、その上で施術の確かさを尊敬しています。
このようなトレーニングなどを教わるのは初めてのことでしたけれど、私にとってはSHINさんのトレーニングは満点です。
これからもお世話になりたいと思っています。
結婚式を控え、ボディメイクと姿勢改善のためにトレーニングを始めました。
ウエディングドレス姿に満足した後も、健康と体型維持のために続けています。
K.M様 / 30代女性
結婚式を控え、ボディメイクと姿勢改善のためにトレーニングを始めました。
身体が引き締まった上にダイエットもできたので、前撮りのウェディングドレスは綺麗に着ることができました。
現在は健康と体型維持のためにトレーニングを続けています。
自分にあったトレーニング内容や身体のケア方法を提案してくれます。
つらいトレーニングでも、とにかくモチベーションを上げてくれるのが上手なので、毎回限界を超えられているような気がします。
とにかくカウンセリングで悩みや目標をしっかり聞いてくれて、オーダーメイドのトレーニングセッションを提供していただいてます。
生活習慣のコントロールができるようになりました！
N.S様 / 60代
信頼する方からご紹介いただき、2年前から始めました。
僕の目的をうまく吸い取って、オリジナルのプログラムを組んでもらっています。
今ではずっと身体の調子がよく、身体の状態に対しての反応や生活習慣に対してのコントロールをするようになりました。
創意工夫を感じるプログラムや身体に対しての知識は素晴らしく、モチベーションを続かせてくれる指導と人柄を気に入っています。
いつもご指導ありがとうございます。
悩まされていた四十肩、五十肩の症状が出なくなりました。
62歳にして、これまでにない程のゴルフのパーフォーマンスの改善ができました。
J.O様 / 60代
3年前、スポーツ経験者ながら60歳を目前に運動不足と老化からくるパワーダウン、柔軟性の低下を特にゴルフ競技中に感じることが多くなりました。
その頃、SHINさんのトレーニングを体験した際に豊富な知識と工夫を凝らしたトレーニングメソッドに触れ、70代に向かう自分にとって体力・柔軟性改善のための「これが人生におけるラストでオンリーなチャンス」と思い入門しました。
この3年間（59歳→62歳）で少しずつではありますが、確実にパワーと柔軟性と体の連動性が改善しています。
悩まされた四十肩、五十肩の症状が出なくなりました。
この年齢にありながら、ゴルフのパフォーマンス（歴35年）もこれまでに無い改善を感じ、期待感が出てきました。
今の自分の体の状態をよく理解していただき、目的（パワーアップと維持、柔軟性改善）に沿って毎回工夫を凝らしたトレーニングを行っていただいています。また自主トレメニューのアドバイスもいただいています。
トレーニングにあたっては、自分の体なのに毎回のように「目から鱗が、、、」という体験が多いです。
このような本当のプロが身近にいてくれることがありがたいです。
この3年間の改善状況を体感してみると、この間トレーニングを受けていなかった自分を想像すると恐ろしくなります。
今後の人生を少しでも長く快適に過ごすために欠かせないパートナーです。
悩まされた五十肩が快方に向かっています。 足回りのストレッチも受けて、足の上げ下げや歩幅まで変化があり、若返った気持ちで歩いています！
R.Y様/60代
自分でもストレッチを行い、身体の柔軟性を保つよう意識して生活していたのですが、2年前に五十肩になり整体などに通うようになりました。
どこへ行ってもなかなか治らず、こちらで施術をしていただきました。
肩まわりだけでなく、全身のほぐしとストレッチで現在、快方に向かっております。
歩くのに大事な足首や股関節まわりなども、自分ではできないストレッチを丁寧にしていただき、足の上げ下げや歩幅まで以前とは違い、若返った気持ちで歩いています。
骨格や筋肉についての豊富な知識と経験に基づいたSHINさんの痛気持ちいいストレッチは必要不可欠な存在です。
60歳を過ぎて、この歳でゴルフのパフォーマンスが上がった気がします！
S.F様/60代
60歳を過ぎて、落ちていく体力をなんとか維持しないと、、、という思いがあり、友人の紹介を受けて入会しました。
SHINさんは、ただの筋トレではなくその人に合った身体の使い方や動きを考慮して、理論的な説明も交えながら指導していただけます。
体幹や股関節を意識した身体の使い方を日頃の生活やゴルフにも取り入れることができ、この歳でゴルフのパフォーマンスが上がった気がします！
トレーニングはキツいですが、終わった後の爽快感が魅力です。
SHINさんの指導はもちろん、その人柄が信頼できるのでオススメです。